¿Sientes que tienes que poder con todo… y aún así nunca es suficiente?
Descarga gratis el Cuaderno de Verano para soltar la autoexigencia y ser más amable contigo.
🌿 Un regalo para personas que siempre están para todos, menos para ellas mismas.
Este cuaderno es para tí si:
Te cuesta parar sin sentir culpa
Te exiges más de lo que te permites
Sientes que, aunque lo das todo, no es suficiente
Te gustaría cuidarte más, pero no sabes por dónde empezar
✨ Incluye ejercicios, reflexiones y espacio para re conectar con tu esencia durante el verano.
Soy Sofía Reguillos, directora de la Clínica de Psicología Sofía Reguillos.
Siempre he querido dedicarme a la Psicología, porque yo también he estado ahí, donde estás tú.
Yo también me sentí perdida en su momento, y acudí a la terapia para encontrar luz y calma. Me brindó ese espacio de reflexión e introspección y me permitió sanar y potenciar mis fortalezas personales. Desde ahí, pude abrazarme y mejorar la relación conmigo misma y con los demás.
Fue de las mejores decisiones que he podido tomar en mi vida.
Sé que no es fácil. Y sé también que el poder de la terapia es transformador.
Este cuaderno es un primer paso hacia una versión de ti más libre, más conectada y menos exigida.
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