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Minha querida, a partir de agora, sempre que receberes um e-mail com o símbolo🔥sabe que é algo especial só para ti, uma mulher real que merece ser feliz na sua própria pele.
Queres saber todas as histórias, rotinas e sugestões de treino, alimentação e autocuidado EXCLUSIVOS? Ou talvez queiras saber todas as novidades em PRIMEIRA MÃO?
Então inscreve-te já na nossa comunidade e recebe o teu Kit de Essenciais para Mulheres Reais com treinos, receitas e sugestões de autocuidado - GRATUITO.

O que podes esperar da nossa comunidade?
Todas as semanas vais receber um e-mail com o símbolo 🔥 no assunto, e onde vais encontrar:
Histórias inspiradoras e EXCLUSIVAS minhas e da Form For You: poderás ver como adapto o meu treino, alimentação e autocuidado ao meu dia-a-dia e à fase de vida em que estou.
Sugestões da semana ADAPTADAS A TI: treinos rápidos, receitas saudáveis e dicas de autocuidado que vão transformar sua rotina e que estão adaptadas a diferentes fases de vida.
Novidades EM PRIMEIRA MÃO: fica por dentro de tudo o que está a acontecer nos bastidores da Form For You antes de todas as outras pessoas.
Esta comunidade não é sobre ser a mulher perfeita, é sobre ser uma mulher real! Juntas vamos ajudar-te a desenvolver rotinas de treino, alimentação e autocuidado adaptadas a ti e à fase de vida em que te encontras.
Recebe o teu Kit de Essenciais para Mulheres Reais GRATUITO!
Para além de tudo isto, ao te inscreveres na nossa comunidade ainda tens acesso GRATUITO ao Kit de Essenciais para Mulheres Reais. O que inclui este kit?
3 TREINOS EX-PRESS YOURSELF: Treinos rápidos e eficazes para mulheres que têm uma caótica.
3 TREINOS ENJOY YOUR PREGNANCY: Exercícios seguros e adaptados à fase da gravidez.
3 TREINOS FIT & HEALTHY MOM: Exercícios focados na recuperação do pós-parto e à vida caótica da recém mamã.
3 SUGESTÕES DE AUTOCUIDADO: Práticas simples para cuidares de ti mesma, todos os dias.
5 RECEITAS DE SNACKS SAUDÁVEIS E FEITOS EM MENOS DE 5 MINUTOS: Deliciosos e rápidos para teres sempre algo à mão.
Este kit foi feito com todo o cuidado, para ti. Porque eu quero que tenhas algo que te ajude a começar esta jornada de te sentires bem na tua própria pele.


