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Minha querida, a partir de agora, sempre que receberes um e-mail com o símbolo🔥sabe que é algo especial só para ti, uma mulher real que merece ser feliz na sua própria pele.

Queres saber todas as histórias, rotinas e sugestões de treino, alimentação e autocuidado EXCLUSIVOS? Ou talvez queiras saber todas as novidades em PRIMEIRA MÃO?

Então inscreve-te já na nossa comunidade e recebe o teu Kit de Essenciais para Mulheres Reais com treinos, receitas e sugestões de autocuidado - GRATUITO.

O que podes esperar da nossa comunidade?

Todas as semanas vais receber um e-mail com o símbolo 🔥 no assunto, e onde vais encontrar:

  • Histórias inspiradoras e EXCLUSIVAS minhas e da Form For You: poderás ver como adapto o meu treino, alimentação e autocuidado ao meu dia-a-dia e à fase de vida em que estou.

  • Sugestões da semana ADAPTADAS A TI: treinos rápidos, receitas saudáveis e dicas de autocuidado que vão transformar sua rotina e que estão adaptadas a diferentes fases de vida.

  • Novidades EM PRIMEIRA MÃO: fica por dentro de tudo o que está a acontecer nos bastidores da Form For You antes de todas as outras pessoas.

Esta comunidade não é sobre ser a mulher perfeita, é sobre ser uma mulher real! Juntas vamos ajudar-te a desenvolver rotinas de treino, alimentação e autocuidado adaptadas a ti e à fase de vida em que te encontras.

Recebe o teu Kit de Essenciais para Mulheres Reais GRATUITO!

Para além de tudo isto, ao te inscreveres na nossa comunidade ainda tens acesso GRATUITO ao Kit de Essenciais para Mulheres Reais. O que inclui este kit?

  • 3 TREINOS EX-PRESS YOURSELF: Treinos rápidos e eficazes para mulheres que têm uma caótica.

  • 3 TREINOS ENJOY YOUR PREGNANCY: Exercícios seguros e adaptados à fase da gravidez.

  • 3 TREINOS FIT & HEALTHY MOM: Exercícios focados na recuperação do pós-parto e à vida caótica da recém mamã.

  • 3 SUGESTÕES DE AUTOCUIDADO: Práticas simples para cuidares de ti mesma, todos os dias.

  • 5 RECEITAS DE SNACKS SAUDÁVEIS E FEITOS EM MENOS DE 5 MINUTOS: Deliciosos e rápidos para teres sempre algo à mão.

Este kit foi feito com todo o cuidado, para ti. Porque eu quero que tenhas algo que te ajude a começar esta jornada de te sentires bem na tua própria pele.

Pronta para fazer parte de uma comunidade de mulheres reais que desejam sentir-se felizes na sua própria pele?

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KIT DE ESSENCIAIS PARA MULHERES REAIS e o 1º email da comunidade!


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